「スキルがあるのに勝てない」のではなく、「資金管理ができていないから退場する」のです。
どれだけ才能があっても、資金管理（バンクロール管理 / BRM）を軽視するプレイヤーは必ず「パンク（破産）」します。この記事では、難しいGTO戦略ではなく、あなたがポーカーの世界で「生き残り、勝ち続ける」ための唯一の命綱について解説します。
1. バンクロール管理 (BRM) とは？
バンクロールとは、ポーカー専用の軍資金のことです。BRMの基本はシンプルで、「自分の資金に見合ったレートでプレイする」こと。
ポーカーには「分散（バリアンス）」という避けられない波があります。世界最強のプロでさえ、運が悪ければ10バイイン以上連続で負けることがあります。BRMは、その不運な時期を乗り越えるためのクッションなのです。
2. 【2026年版】推奨バンクロール表
ここでは「バイイン (BI)」を単位としています。例えば、NL10（$0.05/$0.10）をプレイする場合、1バイインは$10です。
| ゲームの種類 | 堅実派 (プロ推奨) | 積極派 | 備考 |
|---|---|---|---|
| キャッシュ (NLH) | 40-50 BI | 30 BI | 破産リスクを極限まで下げる標準ライン。 |
| オマハ (PLO) | 80-100 BI | 50 BI | 分散が激しいため、より深い資金が必要。 |
| トーナメント (MTT) | 100-200 BI | 100 BI | インマネできない期間が長く続くため。 |
3. 信号機ルール (Traffic Light)
自分の資金状態を信号機の色で判断しましょう。感情ではなく、このルールに従ってレートを選んでください。
資金 > 50 BI。メンタルも安定し、ベストなプレイができる状態です。お金の心配をせず、期待値（EV）を追うことに集中しましょう。
資金 = 25-30 BI。下振れ（ダウンスイング）が続くと危険です。プレイをタイトにするか、レートを下げる準備をしてください。
資金 < 20 BI。即座にレートを下げてください。 「取り返そう」として無理をするのは厳禁です。プライドを捨てて、下のレートで資金を作り直しましょう。
4. 上のレートへの挑戦 (Shot Taking)
ずっと同じレートに留まる必要はありません。「ショット（上のレートへの挑戦）」を成功させるための3ステップを紹介します。
よくある質問 (FAQ)
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